Ответ:
Спортом заниматься очень хорошо. А так же соблюдать гигиену,это не просто за то очень полезно. Еще у меня есть несколько советов
1. Что бы вставать в 6 утра нужно ложиться в 9
2. выходите на пробежку с утра и вечером
Я сам(а)тоже занимаюсь зарядкой каждое утро
Занимайтесь спортом и не болейте
Объяснение: