Ответ:
1)напиши свой распорядок дня чем ты занимаешься по пунктам и соблюдаешь ты его или нет.
2)Закаливание организма — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами относительно температуры тела.
3)утренняя гимнастика-зарядка.когда ты проснулся и сразу же начинаешь делать зарядку то в этот момент ты будешь свой организм и тебе становится потом легче что-нибудь делать.
Объяснение:
если не понятно я дал ответ то можешь написать в коментах и я сделаю заново.