Вот возвратные местоимения и их соответствие личным:
I — myself
you — yourself/yourselves
he — himself
she — herself
one — oneself
it — itself
we — ourselves
they — themselves
В русском языке тоже есть возвратное местоимение - себя.
Предложения можно сначала составить на русском, а потом перевести на английский, например:
Он увидел СЕБЯ в зеркале и был шокирован.
He saw HIMSELF in the mirror and he was shocked.