Симптомы:
- Состояние оглушения, растерянности
- Потеря сознания
- Однократная рвота
- Тошнота
- Головокружение
- Учащение или замедление пульса
- Головная боль
- Шум в ушах
- Боль при движении глаз
- Нарушение координации движений
- Потливость
Как оказать помощь при сотрясении головного мозга?
- До приезда скорой человеку необходимо обеспечить полный покой.
- Его нужно уложить на кровать или любую ровную поверхность.
- Положить под голову небольшую подушку.
- Расслабить стесняющую одежду (галстук, воротник) и обеспечить доступ свежего воздуха.
- Если пострадавший находится без сознания, то его нужно положить на правый бок, согнуть левую ногу и руку.
- Если дыхание пропало, то придется делать массаж сердца и искусственное дыхание.
- Если на голове есть раны, то необходимо обработать их перекисью и забинтовать или закрепить повязку лейкопластырем, на место удара следует приложить холод.
Какое значение имеют в организме витамины ?
Витамины необходимы с целью регуляции обмена веществ, нормального течения жизнедеятельности, поскольку они являются ферментами либо входят в их состав.
Как предупредить кишечные инфекции?
- купание только в разрешенных местах.
- правильное питание во время отдыха на природе.
- правильный выбор и употребление овощей и фруктов(не забывайте тщательно мыть фрукты, овощи и ягоды)
- отказаться от покупки готовой еды на улице
- пить только свежекипяченую или бутилированную воду.
- строгое соблюдение правил личной гигиены, тщательное мытье рук