Как развить скорость ** эстафете с палкой ?

Question

Как развить скорость на эстафете с палкой ?

Answer 1

сделать хорошее отталкивание

Comments

Спасиб

Answer 2

1)100 метровке

2) тренажере качай ноги икры,силу повышай

3)в соревнований угловеда побольше