Сколько дней надо заниматься с спортом?
смотря в каких целях.
Если поддерживать здоровый образ жизни, но не усердствовать в спорте, то зарядки утром хватит.
Все по твоему желанию
Смотря для чего если просто поддержать физ.форму достаточно зарядки по утрам или же ходить в зал, а если прям профессионально заниматься, то на это могут уйти года