Мышцы рук или мышцы ног в течение дня испытывают большую (ударение на первую о) нагрузку? мышцы ног массивнее мышц рук. как ты думаешь, почему?
Потому что,ноги-это способ передвижения.Ты всегда и везде ходишь ногами.На руках ходить сложно?Вот именно,ноги мощнее рук,да и удары ног все равно больше наносят урон чем руки.