У тебя в учебнике за 7 класс есть лабораторная работа градуирование пружины динамометра и измерение силы. Прочитай. Так вот можно взять пружину подвесить груз весом 100 г к пружине. Отметить удлинение. Цена деления будет 1 н. Можно на полоске бумаги сделать деления больше 1 Н в 2 , 3 4 раза и меньше в 10 раз
А дальше работаешь с этой пружиной как с динамометром.