Привет! :)
Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо чаще есть фрукты, овощи и полезные продукты, потому что в них есть кальций, полезный для зубов. Но не все продукты полезны для зубов. Есть и вредные продукты. Например, сладкое. Если много есть сладкого, на зубах появится кариес. Чтобы зубы были белоснежные и чистые, надо чистить их два раза в день, утром и вечером, перед сном. Лучше использовать специальную детскую пасту. Но надо и не забывать о походе к стоматологу. Врач проверит, все ли хорошо с вашими зубами, и поэтому, лучше ходить к нему проверяться 2 раза в год.