Какой витамин содержится в лимоне и что он даёт человеку?

0 голосов
74 просмотров

Какой витамин содержится в лимоне и что он даёт человеку?


Биология (24 баллов) | 74 просмотров
Дано ответов: 2
0 голосов

Витаминов на 100 грамм продукта

Витамин А2 мкг

Витамин В10,04 мг

Витамин В20,02 мг

Витамин В50,2 мг

Витамин В60,06 мг

Витамин В99 мкг

Витамин С40 мг

Витамин Е0,2 мг

Витамин РР0,2 мг

А- поддерживает органы зрительной системы в нормальном состоянии, выступает в роли мощного антиоксиданта;

В1 – поддерживает в тонусе нервную систему;

В2 – улучшает состояние кожи, зубной эмали, волос, ногтей;

В3 – нормализует мнестические процессы головного мозга, улучшает функционирование нервной системы;

В5 – защищает организм от вредных последствий стрессовых ситуаций в жизни человека;

В6 – улучшает состояние при астматических патологиях и головных болях;

В9 – заботится о предотвращении анемии, нормальном развитии плода в первые недели беременности;

С – поддерживает защитные силы организма;

Е – препятствует преждевременному старению кожных покровов, заботится о нормальной работе нервной системы;

Р – позволяет витамину С полностью усвоиться в крови, снижает кровяное давление

(9.8k баллов)
0

Здесь имеется ввиду витамин С

0 голосов

Витамин С.

Витамин С обладает сильными восстанавливающими качествами. Такое вещество необходимо для формирования коллагеновых волокон, они стимулирует заживление ран и различных повреждений на теле.

Витамин С принимает активное участие в процессе кроветворения. 

Кроме того этот витамин улучшает иммунитет

(485 баллов)