Что полезно для закаливания?1) Целый день лежать на солнце.2) Стоять под холодным дождем.3) Перед сном мыть ноги прохладной водой.
Подходит 3 вариант хоть я и новичок но это я знаю!)
Мне кажется надо постепенно себя обливать водой начало тёплой а потом холоднее и холоднее и так далее ну 3 вариант выбери
3 вариант лучше