Амплитуда - максимальное по модулю отклонение тела от точки равновесия. 0 - равновесие, значит амплитуда равна 10см=0.1м
Период - время одного полного колебания(еще 4 амплитуды равны времени одного полного колебания). Получим 4с.
Частота обратно пропорциональна периоду, т.е. 1/Т=0,25Гц