Судың адам өміріндегі маңызы зор. Су - біздің өміріміздегі ең басты нәрсе. Біздің денеміздің 80 пайызы судан тұрады. Су адам миының жұмысын ұлғайтып, қан айналымын жақсартады. Күнде таңертең ашқарынға 2 стакан су ішу маңызды, себебі суды асқазан бос кезде ішсек күні бойы асқазан-ішек жолдарының жұмысы өз ретімен жүріп, жұмысын бұзбайды. Адам күнделікті өмірде суды пайдаланады. Ол iшу және азық үшiн оны қолданады, жуыну үшiн, қыстыгүнi — жылыту үшiн. Бiз судан 80%ке тұрамыз. Су — бiздiң дене құрастырылған бас материал. Суы адамы үшiн алмастырылмайтын, темiр, газ, көмiр, мұнайға қарағанда бағалырақ жаратылыс байлығы болып табылады,