1) Нужно всегда взвешивать что мы говорим и поменьше эмоциональных взрывов, надо представить себя со стороны
2) Положительные эмоции обычно из -за чего- нибудь приятного, радостного, а отрицательные эмоции бывают из -за неприятностей.
3)
4) Если друг чем то расстроен нужно просто с ним поговорить, может чем нибудь помочь, поддержать и попробовать развеселить.
5) я думаю что можно. Положительные эмоции помогают поднять настроение, а когда хорошее
настроение то ни о чём плохом не хочется думать и т.д. А вот
отрицательные на оборот, из -за них не спокойно на душе.