Там всё довольно просто.
Вот тебе дано задание опиши свой самый лучший день, то есть распорядок лучшего дня.
Например, возьмём 1 июня (The 1st of June)
Утром (Morning) ты например:
В 9:00 (at 9 o'clock / at 9 am) я проснулся (get up). Итог: 9 am - get up
В 9:15 (at quarter past 9 / at 9:20 am) я пошёл умываться (to go wash up). Итог: 9:20 am - to go wash up
В 9:30 (at half past 4 / at 9:30 am) я сделал зарядку (do gymnastics). Итог: 9:30 am - do gymnastics
В 10:00 (at 10 o'clock / 10 am) я позавтракал (have breakfast). Итог: 10 am - have breakfast
И так дальше, до вечера.