Необходимость самооценки основывается на двух фактах.
Первый – наше выживание, овладение окружающей средой и выбор способа жизни во многом зависит от оптимального использования собственного сознания и всех внутренних ресурсов Я.
Второй – в оптимизации мыслительной деятельности, которая лежит в основе нашего жизненного существования и функционирования, ключевым является вопрос выбора — т.е. личной ответственности за принятое решение. Мы не запрограммированы мыслить и действовать автоматически — у нас всегда есть выбор: думать или не думать над принятием решения и совершением поступка, действовать рационально или иррационально, согласно обстоятельствам или вопреки им.