Адам өз өмірлік ұстанымын күнде орындакы тиіс. Өйткені бұл адамның денсайлығына да байланысты. Адам өз өмірлігін ұстану үшін тазалықты сақтап, күнделікті сабағын орындап, анасына көмектесетін жағдайда көмектесу керек. Яғни тазалықты ұстану дегеніміз күнделікті ұйқыдан тұрғаннан кейін тісіңді жуу, ұйықтар алдында да жуынып, тіс жууды айтамыз. Бұның бәрі күнделікті өмірдегі ұстаным.