1)Оно помогает человеку стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. От всех известных человечеству физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде — воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении.
2)Купайся только в разрешенных и известных тебе местах;Если ты купаешься с трубкой для плаванья, не используй ее во время сильных волн - можно захлебнуться;Не плавай вблизи катеров, лодок и прочего водного транспорта, а если ты находишься в них, не приближайся к людям, чтобы избежать травм;Если ты не слишком вынослива, не заплывай на глубину, у тебя может не остаться сил добраться до берега. Важно: не балуйся в воде, изображая то, что ты тонешь, или не пугай купающихся под водой - в воде это особо опасно.
3)Кроль на груди — самый быстрый способ передвижения человека в воде. При хорошо освоенных движениях кролем можно переплывать большие расстояния и не ощущать усталости в мышцах. Ритмичное дыхание создает благоприятные условия для достаточного насыщения крови кислородом. Кроль на спине как спортивный способ плавания был включен в программу Олимпийских игр в 1904 году.