Если мы посмотрим на человеческий скелет, мы заметим, что голова и торс соединены с тазом довольно тонкой опорой — поясничным отделом позвоночника. В месте соединения с тазом мы находим самый крупный позвонок, на котором располагаются другие позвонки, постепенно уменьшаясь в размерах вплоть до самых верхних — атланта и эпистрофея — на которых вращается голова. Если мы вспомним, что мышцы могут только создавать натяжение и поэтому производят главным образом тянущие движения, позвоночник напоминает опору, которая держится в своем положении мышцами, закрепленными у ее основания, возле таза.
Равнодействующая тянущая сила в любой момент должна проходить через основание позвоночного столба, и ее направление должно быть постоянно вдоль основного направления позвоночника. Направление равнодействующей может лишь незначительно отклоняться от направления позвоночника, если мы хотим предотвратить появление напряжения, которое заставит позвонки смещаться друг относительно друга и растянет связки вплоть до их повреждения.
Грудная клетка, плечи и руки подвешены на позвоночнике. Для того, чтобы раскрыть грудную клетку или поднять руки, мышцы, имеющие один конец закрепленный выше, чем другой, должны прийти в действие. Важно это понять, также как и понять то, что все остальные мышцы, прикрепленные к ребрам одним концом выше и другим концом ниже, не могут производить никакого эффекта на грудную клетку, кроме фиксирующего, что как правило тянет ее вниз и уменьшает ее внутренний объем.
Голова держится на вершине столба. Ее центр тяжести находится впереди точки крепления, и если мышцы шеи рассечь, голова падает вперед и вниз, до тех пор пока подбородок не достигнет костей грудной клетки.