Дефис и тире не являются терминами-синонимами. Это два совершенно разных знака.
Дефис — орфографический знак, который употребляется в соответствии с нормами правописания. Например, с приставками: по-моему. Или когда слово состоит из двух одинаковых основ: красный-красный. Также в числительных, выраженных цифрами, но с окончанием: 16-й, 150-го.
Тире — пунктуационный знак, используется в качестве связки между подлежащим и именным сказуемым.
Он — моя жизнь.
Также между подлежащим и сказуемым в форме инфинитива.
Дом купить — не в магазин за хлебом сходить.