Фото 1:
1. Когда ты проснулся, проветри комнату. 2. Делай утреннюю зарядку каждый день. 3. Умойся частично (до талии)* или прими душ. 4. Не спиши когда кушаешь. 5. Работай и делай перерывы. 6. Ешь во время. 7. Ложись спать во время и вставай рано.
Фото 2:
3. Закрой глаза на время если твои глаза устали. Это поможет им немного отдохнуть.
4. Помни, что дым вред для твоих глаз.
5. Проверяй свое зрение у врача каждый год.
6. Доктора, который лечит глазные заболевания, называют окулист.