1. Распределили время для чтения, не в 12 часов ночи, а где-то в 2 часа дня.
2.Читателю надо не сильно зачитываться, нужно читать примерно 1 час 30 мин.
3.Не читать в темноте, глаза немного попортишь и не надо книгу очень близко к глазам держать тоже попортишь.
4.Читать надо когда расслаблен, успокоились когда вокруг тихо и спокойно, а то будешь отвлекаться.
5.Нужно иногда когда читаешь (если один в комнате) , нужно несколько предложений прочитать в слух для развития речи и мыслей.(про мысли не уверена)