Вопросы к экзамену
Билет 1 1. Физическая культура в XVII в.
2. Характеристика физического качества «выносливость». Билет 2 1. Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы.
2. Характеристика физического качества «гибкость». Билет 3 1. Физическая культура в зарубежных странах в XIX в.
2. Сохранение хорошей осанки посредством выполнения физических упражнений. Билет 4 1. Организация и проведение утренней гимнастики.
2. Правила поведения на спортивной площадке. Билет 5 1. Организация и проведение физкультминуток.
2. Требования безопасности во время проведения занятий по избранному виду спорта. Билет 6 1. Правила личной гигиены учащегося средней школы.
2. Определение параметров тела (длина, массы), измерение гибкости, формы осанки (методика), соответствие результатов возрасту. Билет 7 1. Закаливание организма воздухом, его влияние на здоровье человека.
2. Режим дня школьника. Билет 8 1. Закаливание организма солнцем, его влияние на здоровье человека.
2. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. Билет 9 1. Профилактика простудных заболеваний.
2. Контроль и регулирование нагрузки по показателям сердечных сокращений. Билет 10 1. Температурные режимы закаливания воздухом и солнцем.
2. Оказание первой медицинской помощи при переломах. Билет 11 1. Оказание первой медицинской помощи при вывихах.
2. Успехи отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Билет 12 1. Правила проведения занятий избранным видом спорта.
2. Физическая культура у народов нашей страны в древние времена. Билет 13 1. От чего зависит физическое развитие человека?
2. С помощью каких тестов можно определить развитие гибкости, выносливости? Билет 14 1. Для чего проводятся физкультурные минутки и паузы?
2. Расскажите о гигиенических требованиях к одежде, обуви и спортивному инвентарю для занятий избранным видом спорта.