Причины могут быть разные, например: нерешительность, комплексы, травмы детства, психические расстройства.
иногда достаточно просто поговорить с собой перед зеркалом и убедить себя в собственной уверенности. так же можно просто чаще гулять на свежем воздухе и контактировать с природой. В крайних случаях человеку необходима помощь из вне и тогда надо обязательно обращаться к врачу.