X-это какой-то элемент в таблице менделеева,смотри по заряду 12 номер этогр элемента 12,а где энергия связи тут уж сам все подставляй и считай.С-это скорость света,масса ядра в таблице меделеева,причем нужно не округлять ее а записать полностью как есть.
