1. Здоровый образ жизни, должен быть с самого детства. У меня его привили родители .
2. Те на которые у тебя аллергия. Также если есть много сладкого или кислого . Например : конфеты , апельсин.
3. Если дышать "душным" воздухом начинает болеть голова , а в итоге могло и в овморок упасть . Поэтому свежий воздух влияет только положительно , и голова не будет болеть , и плохо не станет .
4. Спортивная ходьба , гимнастика , атлетика , футбол , баскетбол и т.д