Могу сказать, что мне помогает способ писать через строчку. Когда читают первый раз, вы пишите как бы через строку то что считаете важным (главное не повредить сильно структуру предложения), когда читают второй, вы заполняете оставишиеся строки. Таким образом получается изложение. Нужно пользоваться приемами сокращения предложений. Например убирать причастные/деепричастные обороты, однородные второстепенные члены, обращения, вводные конструкции и некоторые обособленные члены без ущерба смыслу текста и самому предложению. Не волнуйтесь и у вас все получится. Надеюсь помогло)