Ведя активный образ, мы укрепляем свой дух, становимся выносливее, у нас вырабатывается чувство ответственности, мы учимся идти вперед и не останавливаясь перед преградами. Физические нагрузки в нашей жизни повышают самооценку, мы становимся увереннее в себе и своих силах. К тому же мы приобретаем красивую осанку, подкачанное и подтянутое тело без лишних килограмм. А еще говорят, что спорт повышает интеллект