В первую очередь нужно остановиться и понять где ты и спокойно все осмотреть вокруг себя.Потом надо прислушаться и если есть какой-нибудь звук (машин,лай собак) то идти на него,но если никаких звуков нету то тут поможет телефон нужно позвонить спасателям и ждать.Чтобы спасатели тебя быстрее нашли нужно развести костер из подручных средств.В конце концов тебя найдут