Секреты правильного питания
Кушать побольше фруктов , овощей , ягод меньше есть сладкое. И не есть вредную еду .
спасибо большое
не за что
Пить много воды , кушать 3 раза в день с перекусами , не есть много сладкого , и вредного , есть овощи ,фрукты , мясо , не есть на ночь , утро начинать со стакана воды
спасибо