Рис является одним из самых известных злаков в мире. Самая главная его польза - это обладание высокой питательной ценностью и способностью зарядить человека энергией на весь день. К тому же, рис содержит крайне малое количество жиров, что хорошо для худеющих. Также в рисе содержится очень большое количество микроэлементов: марганец, цинк, железо, кальций, калий, фосфор, витамин В. Рис так же полезен для лёгких, он способен выводить мокроту. Рис используется и при недугах кишечника.
Также употребление риса спасает летом от жажды.
Всё сделано лично мной. Копирование запрещено©