Используйте: отдых, отдыхание, получение информации, прослушивание (чтение) о знаменитых людях, важные события, изучение иностранных языков, участие в выставках и конкурсах, получение чего-то даром, путешествие по миру без потери денег, попытку удачи, обучение дома , поддерживайте форму, находите новых друзей. Это пустая трата времени, времени не общайтесь с родственниками и друзьями, дамаги ваши глаза, ленивы, весили, нет времени на спортивные мероприятия на свежем воздухе, смотреть фильмы (читать книги) для взрослых, прекращать писать письма помощнику.
Извините, дальше я перевести не смогла.