200 Кб = 200*1024 байт = 204800 байт = 204800*8 = 1638400 бит.
Со скоростью 3072 бит в сек файл будет передан за
1638400/3072 = 533,33 сек.
Со скоростью 768 бит в сек за это время можно передать файл
768*533,33 = 409600 бит = 409600/8 = 51200 байт = 50 Кб