Сделай три приседания и отдохни одну-две минуты. затем сделай три отжимания. ты больше устала В первом или во втором случае ?какие две системы опорно-двигательного аппарата позволили тебе выполнить эти упражнения?
Во втором больше устал, 1 система -коленные суставы, 2 система- предплечные суставы