Сообщение по теме: «Страховка и самостраховка. Строевые упражнения.» СРОЧНО!! ОЧЕНЬ СРОЧНО!
Страховки учать ускоряться назад надо делать этот упражнение по два раза смотреть сзади чтобы не споткнулся под ногой самостраховка это когда ты делаешь быстро и без остановки