Күнде таңертен 1 алма жесең денсаулығын жақсы болады
. Кеше агаштын жогаргы жанында 2алма калып койды .Екі алманы үзіп алдыда түнге дейін сактап қойды.Алма кешке асты қортуға жақсы көмектеседі .Күзде атам алманы жинап алды .Қатты алмалар қыста жақсы сақталады.