1) Мыслите позитивно.Не смотря ни на что!
2) Займитесь спортом, делайте зарядку, гуляйте и т. д.
3) Обращайте внимание только на позитивные моменты в Вашей жизни.
4) Не ставьте перед собой невыполнимые цели.Ставьте маленькие цели и достигайте их.
5)Общайтесь с приятными людьми.
6) Займитесь любимым делом.