Вообщем, обмен веществ и превращение энергии в клетке-это два основых процесса внутри неё( они противополжны) ассимиляция и диссимиляция.Диссимиляция-это распад и окисление органических и неорганических в-в.( происходит освобождение энергии)
Ассимиляция-( скажу кратко и ясно)-поглощение энергии, которая образуется в результате распада АТФ.