1.Кинетическая энергия поступательного движения. Обладает каждая молекула любого вещества.2.Кинетическая энергия вращательного движения. Обладают только молекулы, состоящие из нескольких атомов. Потому что вращение одиночного атома невозможно.3.Энергия собственных колебаний молекулы. Отдельные молекулы совершают колебания относительно центра масс молекулы. Тоже для многоатомных (>2) молекул.4.Потенциальная энергия молекулы относительно тела. Проявляется для любых молекул твёрдых и жидких тел.
Вода естественно, тело находящиеся в жидком агрегатном состоянии обладает большей энергией, ибо в жидкостях есть движение (броуновское движение), а в твёрдых телах-нет!