Терморегуляція - теплорегуляція, здатність людини підтримувати температуру мозку і внутрішніх органів у вузьких певних кордонах, не дивлячись на значні коливання температури зовнішнього середовища і власною теплопродукциі
Вона залежить від інтенсивності кровотоку в судинах органів і тканин і від охолоджуючого або зігріваючого дії температури зовнішнього середовища, тому говорять про пойкілотермних «оболонці» тіла людини. -морегуляторних механізмів. При охолодному дії зовнішнього середовища температура глибоких тканин зменшується, а при зігріванні організму - зростає. Температура тіла людини змінюється протягом доби, що є проявом добових ціркадіанних ритмів. Добові коливання температури тіла відбуваються під впливом ендогенних ритмів («біологічного годинника»), які синхронізовані з зовнішніми сигналами, наприклад з обертанням Землі. Крім того, температура тіла людини залежить від його фізіологічного стану (сон або неспання, спокій або фізичні і психоемоційні навантаження і т. д.)
Так, сприяє. При збільшенні навантаження потрібно керуватись своїм самопочуттям та частотою пульсу.
У процесі фізичного навантаження на м´язи припадає 90 % утвореного тепла. До того ж все теплоутворення зростає в 4 – 5 разів. Завдяки хімічному процесу