Спорт необходим для человеческого здоровья .ЭТО МНЕНИЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ МНОГИЕ УЧЁНЫЕ И ВРАЧИ. Спорт тренирует тело и мозг. Доказано, что занятие спортом представляют собой очень хорошую профилактику разнообразных заболеваний , включая и болезни нервной системы. Если человек посвящает хотя бы 2-3 часа в неделю физическим упражнениям и спорту, он может легко обезопасить себя от различных расстройств психики- стрессов , неврозов