Выражение своих положительных эмоций по отношению к другому — теплое и крепкое рукопожатие, дружеское объятие, поцелуй — это в высшей степени самоутверждающая форма поведения.
Похвала
Дружба
Независимость
Получить комплимент
Получить «пятерку» на экзамене
Просьба повторить работу, которую выполнил ранее
Смех
Песни
Осуществление мечты
Помочь другим
Услышать приветствие
Положительные комментарии
Одобрение
Чувство удовлетворения собственными поступками
Интерес со стороны других людей
Принятие приглашения
Изъявление любви со стороны невесты, жениха
Завершение заданной работы
Награда
Отрицательные Эмоции
Районное СИЗО, отрицательные... -минус, значит... куча отрицательных эмоций.. .
Отрицательные эмоции снижают иммунитет
Впервые, как утверждают исследователи из США, было продемонстрировано на уровне мозга, что отрицательные эмоции снижают иммунитет.
Большое количество ранее проводимых исследований показали, что эмоции и стресс могут неблагоприятно влиять на иммунную систему. Но этот эффект не был непосредственно подтвержден мозговыми процессами, говорит лидер исследования Ричард Давидсон из Университета Висконсина.
Одними из самых сильных источников, действующих на нервную систему и отравляющих организм токсинами, являются отрицательные эмоции и чувства — злоба, зависть, ревность, страх. Особенно опасны длительные пассивные отрицательные эмоции — отчаяние, боязливость, депрессия. Нужно всячески избегать дурных мыслей и скверных чувств. В стрессовой ситуации необходима физическая разрядка (бег, маховые движения) , после стрессового состояния необходимы расслабление, самовнушение, настрой на добрые мысли и хорошие поступки.