Как вы понимаете пословицу лучше споткнуться ногой, нежели словом
Мне кажется это значит что лучше самому поранится(упасть) чем услышать или сказать слово которым можно обидеть человека
Запнуться языком. Это как президент Украины, президента России Толиком назвал. Что ляпнешь языком, не вырубишь топором. А споткнуться, ну споткнулся и дальше пошел.