Потенциальная энергия : Eп=mgh=20х10х2=400Дж,Кинетическая энергия Eк в в момент удара в данном случае равна Eп тоесть тоже 400Дж Ну вот это так-то тяжело но надеюсь я написал правильно я вообще такой пример решаю 2 раз 1 раз решал на другом сайте 2 вот ) удачи и учись хорошо)