7:00 — Я просыпаюсь. Как всегда — не выспавшийся.
7:01 — Поднимаюсь. Иду в ванную умываться.
7:05 — Умываюсь. Иногда чищу зубы.
7:10 — Иду на кухню наливать чай. С утра я не завтракаю, пью чай без сахара и без всяких конфет, печений и т.д.
7:15 — Пью чай, смотрю новости по телевизору.