Функции воды(от сюда вытекают роли)
1. Вода необходима для правильного функционирования каждой клеточки организма. Это подтвреждается составом нашего тела.
наше тело состоит из 50-70% из водыклетки нашего мозга состоят из воды на 85 %наша кровь состоит из воды на 82%в наших мышцах находится 75% водыи даже кости содержат 25% воды
2. Вода выполняет функцию растворителя. Это касается всех водорастворимых веществ. Такими веществами являются основная масса питательных веществ, в том числе и витаминов.
3. Благодаря этой функции, а также своей текучести, вода выполняет транспортную функцию. С помощью воды в клетки доставляются питательные вещества и кислород.
4. Вода является основой для всех жидкостей нашего тела(слюны, крови…)
3. Вода — необходимое условие для выведения токсинов и шлаков через почки и кожу после их вымывания из огранов и систем (функция детоксикации).
4. Вода является «смазкой». С ее помощью образуется текучая среда для плавности движения суставов и их аммортизации
5. Вода — регулятор температуры тела человеческого тела (терморегулирующая функция)
6. Вода предотвращает и устраняет запоры, способствуя перемещению пищи по кишечнику и удалению отходов (функция детоксикации)
7. Усвоение питательных веществ из кишечника — важная функциия воды.
8. Вода является регулятором метаболизма. Она облегчает все химические реакции в организме, являясь определенным катализатором (функция катализатора)
9. Вода предотвращает заболевания. Например, выпивая достаточное количество воды в день, вы снижаете риск заболевания раком толстой кишки, молочной железы и мочевого пузыря