Здравствуйте, хотела спросить, я раньше всегда делала тренировку вечером, она идет полтора часа. Можно ли делать эту же тренировку, только утром(p.s тоже полтора часа по времени). Просто вечером для меня не удобно.
Конечно, потому что вечером это необязательно утром делать хорошо потому что мышцы размять
Даже если она такая долгая? Все равно можно?
Почему можно если вы это хотите
Спасибо большое!❤
Конечно можно, какая разница, когда её делать