Он вывел что 10 минут занятие на батуте равна 30 минутному бегу?
Скорее всего да так как прыжках мы задействуем разные группы мышц
Не подаскажите кто это вывел
Нет , но по логике при прыжке работают икры , бедра если мы как то махаем руками то и руки если правильно дышать то и грудная клетка