У людей со здоровым орозом жизни утро начинаеться с зарятки после переходим на гигиену такую как умыться почистить зубы переодеть пижаму и тд дальше идёт завтрок после завтрока можно прогуляться на улице не долго не больше 3 часов потомучно после прогулки идёт обед у тех кто сидит дома или проста находиться на выходных есть время на обеденный сон или отдых наступил вечер все ужинают и есть время на свободное расписание нутолька до 10 после 10 лучше всего лечь спать чтобы на утро получше выспаться темболее если ранно вставать