Велосипедист,начав равноускоренное движение из состояния покоя,за 10 сек.достиг скорости 18 км в час .Затем он затормозил и ,двигаясь равнозамедленно,остановилсч через 5 сек..Найдите ускорение велосипедиста при равноускоренном и равнозамедленном движениях.